news · 2025/04/14

孫を預かる際の具体的な対応方法についてご紹介します。 1. 事前準備のポイント 短時間から慣らしていく： 最初は1時間程度から始め、徐々に時間を延ばしていきましょう 重要なルールを確認： スマホ使用時間、就寝時間、おやつの量など、基本的なルールを子ども夫婦と共有しておきます 安全対策をチェック：...

news · 2025/04/07

認知症予防につながる日常習慣についてご紹介します。認知症は誰にでも起こり得る病気ですが、日々の生活に少し工夫を加えることで、そのリスクを減らすことができます。 1. バランスの良い食事 食生活は認知症予防の基本です。以下のポイントを意識しましょう： 塩分と動物性脂肪を控える：高血圧や動脈硬化を防ぎます。...

news · 2025/04/01

高齢者の方々が自宅で快適に過ごすための工夫についてお話しします。 1. 安全性を高める住環境の整備 高齢者の方が安全に暮らすためには、住環境の整備が重要です。 手すりの設置：階段、トイレ、お風呂場などに手すりを取り付けることで、転倒リスクを軽減できます。...

news · 2025/03/29

日々の掃除を効率的に行うためのプロのテクニックをご紹介します。 1. 掃除の基本：上から下へ 効率的な掃除の基本は、「上から下へ」です。天井や高い場所から始めて、床を最後に掃除することで、落ちたゴミを効率よく取り除けます。 2. 道具選びのコツ マイクロファイバークロス： 埃をしっかりキャッチし、水拭きにも使える万能アイテムです。...