「ペットを飼っている人は長生きする」と聞いたことはありませんか。
アメリカ心臓協会は、
ペットとの暮らしが心臓の健康に良い影響を与える可能性があると発表しています。
犬を飼っている人は、
散歩などで自然に運動量が増えます。
また、
動物と触れ合うことでストレスがやわらぐことも報告されています。
運動とストレスの軽減。
どちらも健康には大切なことです。
もちろん、
ペットを飼えば必ず長生きする、というわけではありません。
でも、
毎日の散歩やふれあいが、
体と心を元気にしてくれる可能性はあります。
大切なのは、
無理のない形で一緒に暮らすこと。
ペットは、
人生に小さなリズムと役割を与えてくれる存在なのかもしれません。
【出典】
Levine GN, Allen K, Braun LT, et al.
Pet ownership and cardiovascular risk: A scientific statement from the American Heart Association.
Circulation. 2013;127(23):2353–2363.
Beetz A, Uvnäs-Moberg K, Julius H, Kotrschal K.
Psychosocial and psychophysiological effects of human-animal interactions.
Frontiers in Psychology. 2012;3:234.
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